하늘빛

무더운 여름이 찾아 왔습니다. 시원한 수박 한 조각은 여러분들의 더위를 날려줄 것입니다. 하지만, 수박을 드시고 난 후 버리는 수박껍질은 당신이 생각하는 것보다 더 많은 가치를 지니고 있습니다. 사실 남은 수박껍질을 이용하여 유용하게 사용할 수 있는 방법이 있습니다. 이 글을 읽어보시고 다음부터는 수박껍질 버리지 마세요! 버려지는 수박껍질에는 수박 과 비교하면 더 낮은 수치의 영양소를 가지고 있지만, 비타민 A, 비타민 C, 칼륨 및 마그네슘이 풍부하며, 섬유질이 많아 소화를 돕고 혈당 수치와 콜레스테롤 수치를 조절하는데 도움이 됩니다. 또한 폴리페놀이라는 항산화 물질도 함유하고 있습니다. 그리고 심장건강과 순환기 건강개선에 도움이 된다고 합니다. 다음은 수박 껍질 을 다양하게 이용하는 방법을 소개드리겠..