'울퉁불퉁 손톱 원인' 태그의 글 목록

건강한 손톱은 일정한 굴곡과 부드러운 표면을 가지며, 손을 더욱 아름답고 건강하게 보여줍니다. 하지만 때로는 손톱이 울퉁불퉁하게 변하는 경우가 발생합니다. 이런 울퉁불퉁한 손톱은 모양이 불규칙하고 건강하지 않은 신호일 수 있으며, 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 이러한 원인들을 자세히 살펴보고, 울퉁불퉁한 손톱에 대처하는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 울퉁불퉁 손톱 원인 1. 영양 부족: 손톱은 단백질, 비타민, 무기질 등의 영양소가 필요로 합니다. 만약 영양 부족이 발생하면 손톱은 취약해지고 울퉁불퉁해질 수 있습니다. 특히 단백질, 비타민 A, 비타민 C, 비타민 D, 철, 아연, 실리카 등의 영양소가 손톱 건강에 중요한 역할을 합니다. 2. 과도한 수분 노출: 손톱이 너무 많은 수분에 노출되..